NosureImthereyet- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

69,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

1450 ккал

Жир: 71,33г | Белк: 64,98г | Углев: 141,05г. Завтрак: Smucker's Pure Strawberry Jam, Dempster's White Sandwich Bread, Becel Olive Oil Margarine. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread , Meat Loaf Made with Beef. Ужин: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Onions , Dairyland Sour Cream, Compliments Perogies, Italian Sausage. Перекус/Другое: Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса