lalexca- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя lalexca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1331 ккал

Жир: 70,13г | Белк: 59,03г | Углев: 131,06г. Завтрак: Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, McDonald's Café com Leite (200ml), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Tirolez Creme de Ricota Light, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Обед: Mandioca Frita, Vapza Carne Seca. Перекус/Другое: Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Prats Suco de Laranja Integral, Brownie do Luiz Brownie Original. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalexca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalexca- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

lalexca-Изменение Веса