Sara7200- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1618 ккал

Жир: 17,91г | Белк: 130,57г | Углев: 245,89г. Завтрак: Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Giant Eagle Skim Milk. Обед: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Fresh Express Garden Salad, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Great Value Imitation Bacon Bits. Ужин: Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Smucker's Strawberry Jam, Golden Mill Bakery Old Fashioned Vienna 100% Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Air Popped Popcorn, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Kellogg's Froot Loops, Apples. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса