Runs4Fitness- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя Runs4Fitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hey, good morning everybody!!! Happy Saturday indeed!! I was a little nervous about weighing in this morning after not knowing all week. Lol.
Hope everyone has a great day and is able to take some time for themselves!! Whatever it may be…..😊♥️

111,7 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1340 ккал

Жир: 57,82г | Белк: 65,58г | Углев: 147,54г. Завтрак: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Обед: Doughnut, Cooked Asparagus (from Fresh), Farmer's Market Butternut Squash, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Market Day Meatloaf Topped with Catsup. подробнее ...

3440 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

congrats!! nice drop =))

04 фев 23 написано членом: PeppyM

Awe Peppy, Thank you much!! ♥️🤗😉👍 How’s your journey going!?!? 😊

04 фев 23 написано членом: Runs4Fitness

I am glad to be able to stay home today.

04 фев 23 написано членом: -MorticiaAddams

It's going well =)). I've been in the maintenance phase for some weeks now ... must be something like two weeks now, and it's going really well, I keep weighing something like 123.5 lbs, sometimes a pound more or less ^^. Have a great day Lonnie =)))

04 фев 23 написано членом: PeppyM

🤗🤗🤗

04 фев 23 написано членом: PeppyM

Nice drop! Nothing to be nervous about there!

04 фев 23 написано членом: Texasgranny6

Great Drop.

04 фев 23 написано членом: W2W

Fantastic drop 🕺🏻💃🏽

04 фев 23 написано членом: NikkiPo99

oops, I actually wanted to say variation of plus/minus 2 lbs, I sometimes get confused when converting kilograms and pounds X)

04 фев 23 написано членом: PeppyM

Impressive drop!

05 фев 23 написано членом: hypothyroid girl

well done

05 фев 23 написано членом: sugarplum_

Thanks everyone!!! Your support keeps me going! ♥️🤗

05 фев 23 написано членом: Runs4Fitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Runs4Fitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Runs4Fitness- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

Runs4Fitness-Изменение Веса