ythatsmycat- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя ythatsmycat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1057 ккал

Жир: 39,71г | Белк: 54,79г | Углев: 119,86г. Завтрак: Café com Açúcar, Qualitá Queijo Muçarela, Pão Integral. Обед: Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido. Ужин: Bolo de Chocolate, Itambé Manteiga Extra com Sal, Qualitá Queijo Muçarela, Pão Francês. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Дорожка - 31 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ythatsmycat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ythatsmycat- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

ythatsmycat-Изменение Веса