alberplaymobil- Журнал, 19 дек 14

Параметры Пользователя alberplaymobil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2014

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2014:

1613 ккал

Жир: 67,51г | Белк: 116,45г | Углев: 133,16г. Завтрак: Hero Mermelada Diet Fresa, DIA Margarina Light 40% MG, Hacendado Pan de Molde Integral, Café con Leche Descremada. Обед: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Ужин: Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Endibias, Eroski Salmón Ahumado. Перекус/Другое: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Campofrío Pavo Sandwich. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alberplaymobil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alberplaymobil- Журнал, 19 дек 14

Оставить свой Комментарий

alberplaymobil-Изменение Веса