marm0ora- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1604 ккал

Жир: 49,51г | Белк: 133,53г | Углев: 158,65г. Завтрак: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Egg white cottage cheese. Обед: Chocolate Wafers , Brigadeiro, Cucumber (with Peel), Butternut squash by gram, Shin-Sen-Gumi Hakata Chashu Pork Ramen. Ужин: S&W Organic Black Beans, Tru Grill Grilled Chicken Strips, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Great Value Sliced Roasted Almonds, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Simply Nature Chia Seeds. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса