25cris@- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя 25cris@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

78,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

1615 ккал

Жир: 83,40г | Белк: 74,97г | Углев: 148,01г. Завтрак: Avocado, Silk Leite de Amêndoas, Manteiga (com Sal), Café, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Обед: Guioza, Temaki de Salmão. Ужин: Pêssegos, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Salmão. Перекус/Другое: Castanhas de Caju. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

25cris@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

25cris@- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

25cris@-Изменение Веса