Jo Bitoh.s- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

2240 ккал

Жир: 61,89г | Белк: 183,79г | Углев: 231,16г. Завтрак: ご飯, Savas プロテイン, 牛すじ. Обед: 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブンおにぎり紅鮭, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）. Ужин: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, マヨネーズ, 松屋焼肉のタレ甘口, 牛すじ, ちくわ, ゆで卵, ピーマン, 豚肉炒め, ご飯, シャケ. Перекус/Другое: 森永製菓プロテインバー　ベイクドチョコ. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса