vinifcosta- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 89,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

2212 ккал

Жир: 81,88г | Белк: 156,87г | Углев: 210,17г. Завтрак: Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Nescafé Café Au Lait. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Qualy Margarina Cremosa, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса