Rogdal- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя Rogdal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

116,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

2175 ккал

Жир: 113,88г | Белк: 76,81г | Углев: 215,94г. Завтрак: Butter, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Heavy Cream, Publix Red Seedless Grapes, Pork Sausage Patty or Link, Fried Egg, Whole Milk. Обед: Navels Oranges, Candy, Fried Rice, Garlic Chicken, Crab Rangoon. Ужин: Apples, Ocean Market Breaded Tilapia, Cooked Rice, Salad Dressing, House Salad, Candy. Перекус/Другое: Sugar, Blackberries, Heavy Cream, Oil Popped White Popcorn. подробнее ...

3005 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rogdal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rogdal- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

Rogdal-Изменение Веса