Ratih Aprilini- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя Ratih Aprilini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1837 ккал

Жир: 76,11г | Белк: 90,09г | Углев: 200,01г. Завтрак: Kue Panada, Donat Dilapisi Gula. Обед: Pisang, Uleg Sambal Terasi, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Ужин: Uleg Sambal Terasi, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Ikan, Pisang Kepok Rebus. Перекус/Другое: Ovaltine Chocolate Malt Cookies, Tempe Goreng, Tahu Isi. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ratih Aprilini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ratih Aprilini- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

Ratih Aprilini-Изменение Веса