ruslan viana- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

3390 ккал

Жир: 133,34г | Белк: 211,76г | Углев: 167,16г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Rum, Mate Couro Mate Couro, Trident Chiclete, Torta de Limão, Ovo de Codorna, Spaten Cerveja, Alcatra Grelhada, Copacol Filé de Tilápia. Ужин: Queijo Provolone, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Cookie Low Carb. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса