marcelakieling- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя marcelakieling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1511 ккал

Жир: 48,17г | Белк: 138,12г | Углев: 133,34г. Завтрак: Banana Prata, Ovo Cozido, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chococo Branco, Morangos, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra Grelhada, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Ужин: Manteiga (com Sal), Yoki Milho para Pipoca, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Kiwi, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcelakieling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcelakieling- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

marcelakieling-Изменение Веса