yuri.fo- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

86,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

3066 ккал

Жир: 115,79г | Белк: 216,25г | Углев: 289,36г. Завтрак: Estrela do Oriente Damasco Seco, Naiak Ômega 3, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Itambé Leite sem Lactose, Torresmo, Pullman Pão Integral Artesano, Jasmine Tahine, Native Açúcar Demerara, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico Cozido. Обед: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Congelados da Sônia Panquecas Clássicas de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Liza Óleo de Girassol, Yoki Milho de Pipoca Premium, Suco de Laranja Natural, Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса