Ангина Ивановна- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

53,7 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1368 ккал

Жир: 66,30г | Белк: 90,19г | Углев: 99,72г. Завтрак: ВкусВилл Лепёшка Португальская, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Кофе. Обед: Картофельный Суп, Фрикадельки из Индейки, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Вкусвилл Пирожное «Морковное». Ужин: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Global Village Оливки, Хохланд Фетакса в Рассоле, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Макарон Фисташка, Кафе, Болгарский Перец, Помидоры Черри, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса