Benszm- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 Woche, konsequent im Defizit geblieben, trotz MC, Popcorn und Co. 😋

92,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

2159 ккал

Жир: 71,78г | Белк: 130,24г | Углев: 240,22г. Завтрак: Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Aldi Banane. Обед: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Ankerkraut Pineapple Curry Rub, Edeka Bio Buttergemüse, Ja! Hänchen Filetstreifen. Ужин: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Lidl Sushi Set Nigiri. Перекус/Другое: Corny Free Weiße Schoko, McDonald's McSundae mit Schokosauce, Crownfield Müsli Schoko + Banane. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👌

04 фев 23 написано членом: Büffetsau

👍🌞

04 фев 23 написано членом: anmogu64

Super 💪😊

04 фев 23 написано членом: kriss39


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса