Katyvettchen- Журнал, 19 дек 14

Параметры Пользователя Katyvettchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

gestern letzter kleiner weihnachtsmarktbummel -heute mampftag auf arbeit -ab morgen kehrt dann zum glück erstmal wieder normalität ein :)

59,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2014:

2144 ккал

Жир: 95,18г | Белк: 83,13г | Углев: 186,40г. Обед: Kürbiskernbrötchen, Landbrötchen, Bauern-Sülze, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Thüringer Rotwurst, Thüringer Leberwurst "Hausmacher Art", Antipasti Creme Feta, Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, Gourmet Salami, Esrom. Перекус/Другое: Dornfelder. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Dann kannst du ja gut ins WE starten!😃 Viele liebe Grüße!😃

19 дек 14 написано членом: Everlost

ja, das mach ich, muss aber morgen auch noch arbeiten ;) lieben dank & ganz viele liebe grüße ;)

19 дек 14 написано членом: Katyvettchen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katyvettchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katyvettchen- Журнал, 19 дек 14

Оставить свой Комментарий

Katyvettchen-Изменение Веса