Anastasija1387- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя Anastasija1387 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

98,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1292 ккал

Жир: 73,58г | Белк: 76,27г | Углев: 83,33г. Завтрак: Эконива Сыр Щучанский, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Обед: ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Свинина Запеченая. Ужин: Помидоры, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Запеканка творог пирог, Миндаль Миндаль. подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 28 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasija1387-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasija1387- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

Anastasija1387-Изменение Веса