|
Вчера был читмил, правда закидывалась не как раньше бутербродами на лаваше (мягенький, целых 300 г) с сырокопченой грудинкой (400 г) и плавленым сыром (упаковка) а без хлеба вообще. Причем раньше это были не читмилы а примерное меню ужина после нервного рабочего дня, чтобы себя порадовать. Вот и нарадовала на 25 кг. Сейчас идёт попытка номер 100500 вернуться обратно в 85 кг, когда я офигенно выглядела, носила короткие юбки и чувствовала себя как минимум повелительницей мира! Когда я носила то, что мне нравится, а не то, что на меня налезает. Когда размер 48-50, а не 56. По весу думала будет хуже, хотя сначала весы показали 107,2. Да даже и так, + 300 г - это не критично. Попробую не похерить свои весовые достижения ( всё таки минус 3,5 кг за неполную неделю - это супер!) за выходные дни. Сегодня с кавалером отдыхаем, а горячительных напитки очень калорийны...)) Завтра разгрузочный день, или хотя бы полдня не помешают. Нужно будет свёклы вареной прикупить и чернослива.
|
107 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 18,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
313 ккал
|
Жир: 18,56г | Белк: 17,11г | Углев: 19,34г.
Завтрак: Оливковое Масло, Помидоры, Котлета Домашняя, Куриный Бульон. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
