Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023
|
71,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2534 ккал
|
Жир: 56,45г | Белк: 192,19г | Углев: 310,17г.
Завтрак: Efficient Science Greens Limon, Weider Eaa Zero, Hacendado Café Soluble Clásico, Nescafé Café, Lidl Arándanos Congelados, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Huevo, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Canela, Manzana, Life Pro Harina de Avena Croissant W, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Quamtrax Sirope Chocolate. Обед: Quamtrax Sirope Chocolate, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Lidl Tiras de Pechuga de Pollo, Champiñones, Hacendado Tortitas de Arroz, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Prozis Rice Porridge Cookie, Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra, Prima Barbacoa Cero, Lidl Ensalada Deluxe, Life Pro Sauzero BBQ, Banana, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Tomates Cherry. Ужин: Hacendado Caldo de Pollo, Life Pro Sauzero BBQ, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Jamón Serrano, Mexifoods Tortillas de Trigo Fajitas, Lidl Tiras de Pechuga de Pollo, Aoste Havarti, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aguacate, Hacendado Gourmet Maxi, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Tomates Cherry. Перекус/Другое: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Crownfield Choco Shells, Lidl Chocolate Negro 95%, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Monkey, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Life Pro Tasty Rice Choco Monky. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
