Kornilutik- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

82,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1779 ккал

Жир: 72,60г | Белк: 97,73г | Углев: 182,40г. Завтрак: Слобода Майонез, Кофе, Вареное Яйцо, Токио Сити Филадельфия. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Экокультура Томаты Кумато, Простоквашино Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Кухмастер Горчица по-Дижонски. Ужин: Штолле Пирог с Семгой, Штолле Пирог с Капустой. Перекус/Другое: Курага, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Свекла Вареная. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса