Kornilutik- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

84,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

977 ккал

Жир: 42,11г | Белк: 52,51г | Углев: 109,46г. Завтрак: ФЭГ Аджика по-Домашнему, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сваля Творог Зерненый 5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Вязанка Ветчина Столичная. Обед: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Морковь, Бегемаг Цукини Запечённые, Альпийская Коровка Сметана 20%, ITLV Оливки с Анчоусом, ВкусВилл Котлеты из Морского Окуня. Ужин: Вязанка Ветчина Столичная. Перекус/Другое: Мандарин, Магнит Груша Конференц, Перекресток Киви Голд, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Чай, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса