awlisad- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя awlisad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

80,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1551 ккал

Жир: 69,95г | Белк: 104,16г | Углев: 106,01г. Завтрак: Магнит Апельсин, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Эфко LIBERTY YOGURT Грейпфрут-Фундук. Обед: Домик в деревне Молоко 3,9%, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Магнит Апельсин, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Абсолют Хлеб Тостовый К Завтраку, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Молоко 3,9%. Ужин: Магнит Апельсин. Перекус/Другое: Ёбатон Казеиновый Протеин, не Молоко Миндальное Молоко. подробнее ...

156 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awlisad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awlisad- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

awlisad-Изменение Веса