粉紅霹靂兔- Журнал, 04 фев 23

體脂30.6 ↔️

50,4 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Комментария

50公斤體脂有30嗎比例有點高😅

04 фев 23 написано членом: youlife

🙋🏼‍♀️我以前50公斤的時候體脂也是30🥲🥲大概是因為以前我都是靠節食瘦的。而且是不健康的少吃，因為不懂……導致瘦了肌肉吧！從此就難瘦溜溜球🤧 我也知道要減體脂，但是偏偏很難呀…

04 фев 23 написано членом: ☆醬醬

對啊！很高，所以一直想瘦體脂，以前體重66公斤，體脂高達40％多，重點我身高又不高，只有155公分，下半身肥胖😅今年打算找健身教練，練練肌肉，看可以改善嗎？

04 фев 23 написано членом: 粉紅霹靂兔

兔，妳才155🧐？照片看起來比例很好，我以為妳160⬆️

04 фев 23 написано членом: ☆醬醬

減脂是需要搭配鍛鍊.運動.飲食控制...真的比較辛苦...一起加油

04 фев 23 написано членом: karl-wu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

粉紅霹靂兔-Изменение Веса