creator3- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя creator3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

54,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1345 ккал

Жир: 40,48г | Белк: 37,89г | Углев: 193,35г. Завтрак: Тёма Биолакт без Сахара, Мёд, Замороженная Вишня. Обед: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Ужин: Вино Красное Сухое, Замороженная Вишня, Дуриан, Банан. Перекус/Другое: Замороженная Вишня, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Baker House Хлебцы Овсяные с Розмарином Цельнозерновые , Апельсин. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

creator3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

creator3- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

creator3-Изменение Веса