ms.xorosh- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя ms.xorosh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1614 ккал

Жир: 59,56г | Белк: 120,11г | Углев: 159,20г. Завтрак: Norven Форель Слабосоленая, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Обед: Бонджорно Моцарелла, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Ризык Лепешка Мексиканская Tortillas. Ужин: Растительное Масло Канолы, Брюссельская Капуста, Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Замороженная Вишня, Магнит Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Беговые лыжи - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ms.xorosh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ms.xorosh- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

ms.xorosh-Изменение Веса