jj0_0jj- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя jj0_0jj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1174 ккал

Жир: 29,69г | Белк: 58,72г | Углев: 156,39г. Завтрак: 딸기쉐이크, 햄 치즈 샌드위치, 셀렉스 매일 마시는 프로틴. Обед: 포케올데이 연어, 포케올데이 현미밥 베이스. Ужин: 셀렉스 매일 마시는 프로틴. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: 자전거 - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jj0_0jj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jj0_0jj- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

jj0_0jj-Изменение Веса