heatheryoo- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя heatheryoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

44,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

2297 ккал

Жир: 115,46г | Белк: 161,96г | Углев: 166,24г. Завтрак: 새송이버섯, 미역국, 현미잡곡밥, 간장, 멸치볶음, 스타벅스 (Starbucks) 프리미엄 바나나, 딸기, 상추, 케일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 닭가슴살, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 할라페뇨 고추, 사과 (껍질 제외), 콜라비, 오이 (껍질 포함). Обед: 갈비탕. Ужин: 돼지족발, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은 당근, 단호박찜, 익힌 가지, 홈플러스 목이버섯, 상추무침, 배추겉절이, 애호박. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (Tall). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heatheryoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heatheryoo- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

heatheryoo-Изменение Веса