lalexca- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя lalexca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1573 ккал

Жир: 47,73г | Белк: 105,31г | Углев: 176,76г. Завтрак: Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Semente de Chia, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pastelzinho. Перекус/Другое: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Kero Coco Água de Coco (200ml). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalexca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalexca- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

lalexca-Изменение Веса