Rosemeire Almeida- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя Rosemeire Almeida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

102,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 44,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1021 ккал

Жир: 39,65г | Белк: 52,83г | Углев: 114,71г. Завтрак: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite UHT Integral, Qualy Margarina Cremosa, Panco Cream Cracker. Обед: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Pif Paf Espetinho de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Pão de Mel. подробнее ...

1077 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosemeire Almeida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosemeire Almeida- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

Rosemeire Almeida-Изменение Веса