jamesaj- Журнал, 18 дек 14

Параметры Пользователя jamesaj | < Предыдущая Запись |Следующий >

One goal down finally!!!!!! in the 2s

135,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 44,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2014:

1329 ккал

Жир: 67,24г | Белк: 111,91г | Углев: 81,75г. Завтрак: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Обед: StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Flatout Light Italian Herb Flatbread, Mayonnaise (made with Yogurt). Ужин: Great Value Natural Colby Cheese, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Colby Jack Cheese. Перекус/Другое: Labrada Nutrition Lean Body on The Go Vanilla Ice Cream. подробнее ...

3517 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Whooot! Cheering with you!!!

18 дек 14 написано членом: spinx1971


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesaj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesaj- Журнал, 18 дек 14

Оставить свой Комментарий

jamesaj-Изменение Веса