ZofyPereira- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

108,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1828 ккал

Жир: 74,78г | Белк: 132,24г | Углев: 154,32г. Завтрак: Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Café, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas, Bimbo Pao Thins. Обед: Laranjas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Bifanas Da Perna, Bife de Picanha. Ужин: Migas, Carapau Frito, Caldeirada de Peixe. Перекус/Другое: Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Prozis Maple Flavored Syrup, Continente Ovo M, Próvida Farinha de Aveia Integral, Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса