Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Camis DJES
Журнал
03 фев 23
Camis DJES- Журнал, 03 фев 23
Параметры Пользователя Camis DJES
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2023:
2059 ккал
Жир: 83,55г | Белк: 93,02г | Углев: 241,51г.
Завтрак:
Ovo Frito sem Gordura, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Banana Nanica, Café, Mel, Italac Creme de Leite.
Обед:
Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada.
Ужин:
Pipoca Branca (em Óleo), Sobremesa de Gelatina.
Перекус/Другое:
Doce de Leite, Chocolate, Maizena Biscoito Integral Cacau, Morangos, Creme Chantilly, Maçã, Açúcar, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Café.
подробнее ...
2373 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Camis DJES-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю