Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023
|
78,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 13,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1602 ккал
|
Жир: 53,16г | Белк: 88,04г | Углев: 191,69г.
Завтрак: Ашан Соломка Солёная, Start Кранч Изюм Арахис, Селянське Молоко 0,5%, Яйцо, Яготинский Сливки 10%, Кофе, Philadelphia Филадельфия Лайт, Cook Partner Гуакамоле Соус, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Ашан Творог 5%, Новус Хлеб Ржаной с Отрубями 350 г. Обед: Biscotti Фондані, Чай. Ужин: Лук, Ашан Соломка Солёная, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Ашан Творог 0,2%, Чай, Barilla Penne Rigate, Капуста, Морковь, Свеклы, Куриные Бедрышки (Запеченные). Перекус/Другое: Чай. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
