Ian Fleming- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

90,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1077 ккал

Жир: 46,81г | Белк: 55,88г | Углев: 101,81г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Tuna Sandwich. Ужин: Marks & Spencer Cauliflower Cheese. Перекус/Другое: Sesame Snaps Sesame Snaps. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса