Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023
|
37,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
995 ккал
|
Жир: 12,84г | Белк: 58,85г | Углев: 183,68г.
Завтрак: Peaches, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats. Ужин: Tesco Mooli, Tesco Swede, Fish Sauce, Garlic, Soy Sauce, Tomatoes, Lettuce, Mustard, Carrots, Cilantro (Coriander), Cucumber (with Peel), Leeks, Onions, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Zucchini, Fennel Bulb, Tesco Pak Choi, Sweet'N Low Sweet'n Low, Tesco Aubergine, whole sea bream, Tesco mushrooms fresh. Перекус/Другое: Sugar Free Soft Drink, Twinings Pure Peppermint Tea, Lemons (with Peel), Lemon Juice. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|