gamesaq- Журнал, 02 июл 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back on track!

77,1 кг Потеряно до сих пор: 59,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2011:

2625 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 120,82г | Углев: 371,27г. Завтрак: Ketchup, Egg Beaters - Original, Olive Oil, Crusty French Loaf. Обед: Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, light original barbeque sauce, Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Jamaican Hard Dough Bread. Ужин: Sam Adams Summer, KFC Wedges, KFC Twister. Перекус/Другое: Chocolate Sprinkles Topping, No Sugar Added Triple Chocolate, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 02 июл 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса