nundik1- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1449 ккал

Жир: 89,66г | Белк: 114,79г | Углев: 34,49г. Завтрак: Pretto Сыр Рикотта, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Spirulina Food Мука Кокосовая, Сметана 20%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Творог 9%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Котлеты куриные, Яйцо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Ужин: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Перекус/Другое: Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса