VanessaM57- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя VanessaM57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

78,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

625 ккал

Жир: 35,86г | Белк: 32,83г | Углев: 49,18г. Обед: Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Mushrooms , Baby Spinach, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Coleslaw , Apples , Frozen Berries, Greek Yoghurt. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VanessaM57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VanessaM57- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

VanessaM57-Изменение Веса