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Bom dia!!
Estava pensando sobre aquelas pessoas que vendo nosso processo de emagrecimento tendem a soltar "sem querer" insinuações no intuito de magoa- nos .
Nessas horas devemos reagir ??? Devemos responder de acordo com nossos pensamentos??? Não .
Chico Xavier uma vez disse : Fico triste quando alguém me ofende, mas, com certeza, eu ficaria mais triste se fosse eu o ofensor... Magoar alguém é terrível!!!!
E este é o pensamento que devemos buscar manter em mente , quando esses episódios ocorrerem. Uma boa resposta : Um belo sorriso no rosto, um agradecimento por qualquer "critica" disfarçada em elogios e uma oração a Deus pela Alma dessa pessoa que ainda tem muito a aprender nessa vida.
Guardar mágoas pelos comentários , alimentar rancor, apenas irá envenenar a nossa alma. Portanto apague aquele episódio da cabeça e continue em frente, pq só quem sabe do quanto é vitorioso cada grama que eliminamos em cima daquela balança, somos nós mesmos :)
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91 кг
Потеряно до сих пор: 27,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1101 ккал
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Жир: 35,46г | Белк: 55,89г | Углев: 140,29г.
Завтрак: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Chamyto Leite Fermentado. Обед: Azeitonas Pretas, Sobremesa de Gelatina, Peixe Cação, Beterrabas, Salpicão de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Ужин: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Перекус/Другое: Água, Kibon Tablito. подробнее ...
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3077 ккал
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Упражнение:
Стоять - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...
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Потеряно 3,5 кг за Неделю
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