katy.rad- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя katy.rad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

64,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1368 ккал

Жир: 22,69г | Белк: 96,67г | Углев: 192,90г. Завтрак: Nut Now Паста Арахисовая, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Гречневые, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Яичный Белок, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав. Обед: Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Петелинка Печень Куриная, Пекинская Капуста, Brig Тунец в Собственном Соку, Мистраль Рис Басмати. Перекус/Другое: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katy.rad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katy.rad- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

katy.rad-Изменение Веса