Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023
|
53,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1490 ккал
|
Жир: 49,23г | Белк: 98,25г | Углев: 166,71г.
Завтрак: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Беларусь Сыр Рочестер. Обед: Эвалар Омега-3, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Суп с Чечевицей, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный. Ужин: Активия Йогурт, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%, Салат Айсберг, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Natura Смесь Семян, Помидоры, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Добрый День Миндаль, Курага, Творог 5%, Сушка, Клементины, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Боговарово Сыр Чеддер. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
