Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1658 ккал
|
Жир: 51,60г | Белк: 118,79г | Углев: 178,95г.
Завтрак: Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 1%, Беларусь Сыр Рочестер, Каравай-СВ Хлеб Полбяной . Обед: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Deli Labs Суп Куриный, Эвалар Омега-3. Ужин: Добрый День Миндаль, Лента Яблоко, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста. Перекус/Другое: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Замороженная Вишня, Гарнец Кукурузный Крахмал, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Сарафаново Кефир 1,5%, Яйцо, Сушка, Мерси Конфеты, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Хохланд Творожный Сыр, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мандарины, Лента Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
