aybke1071- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя aybke1071 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1295 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 49,80г | Углев: 173,42г. Завтрак: İHE Glutensiz Ekmek , Avokado, Doğal Peynir, Kivi Meyvesi, Salatalık, Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Обед: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Orman Kebabı. Ужин: Piyale Kelebek Makarna, Kıymalı Bezelye. Перекус/Другое: Ceviz, Kuru Kayısı, Fındık, Yeşil Çay, Mandalina. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

aybke1071-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю