Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023
|
88,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2536 ккал
|
Жир: 69,95г | Белк: 96,86г | Углев: 410,21г.
Завтрак: Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kotimaista Rasvaton Maito, Mansikat, Banaanit, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kotimaista Rasvaton Maito, Mansikat, Banaanit. Обед: Elonen Runebergin Torttu, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Antell Puhtileipä, Rainbow Margariini 60, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Ужин: Fazer Salmiakki, Pirkka Rahkapulla, Pirkka Meetvursti, Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60. Перекус/Другое: Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku, Fazer Juustosämpylä, Marli Glögi, Novelle Plus Mango & Guava . подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
