el'Katarina- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя el'Katarina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Двигаюсь дальше!💪🏻

62,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

2506 ккал

Жир: 83,36г | Белк: 149,31г | Углев: 154,66г. Завтрак: ВкусВилл Запеканка Творожная с Манго, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Обед: ВкусВилл Треска Атлантическая Филе-Кусок, Яйцо (Целое), ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл , ВкусВилл Соевый Соус, Midori Ширатаки Феттучини, Сладкий Красный Перец. Ужин: Шато Тамань Вино Белое Сухое , ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой , ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой, Вкусвилл Гурмэ Салат Филадельфия. Перекус/Другое: ВкусВилл Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, HIIT - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

el'Katarina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

el'Katarina- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

el'Katarina-Изменение Веса