nasorl- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя nasorl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1549 ккал

Жир: 51,44г | Белк: 113,95г | Углев: 155,39г. Завтрак: Черкизовский Чоризо, Наполеон, Брест Литовск Сыр Монастырский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Черкизовский Ветчина из Индейки, Помидоры, Яйцо. Обед: Агро-Альянс Бурый Рис, Курица в кисло-сладком соусе. Ужин: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Камбала. Перекус/Другое: Банан, Орехи Кешью, Сарафаново Творог 5%, Мандарины. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasorl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasorl- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

nasorl-Изменение Веса