ythatsmycat- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя ythatsmycat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não se pesem à noite.

74,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

984 ккал

Жир: 32,34г | Белк: 50,31г | Углев: 125,10г. Завтрак: Café com Açúcar, Caseirinho Pão de Leite, Ovo Cozido, Basi.Co Muçarela, Banana-Maçã. Обед: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ervilhas. Ужин: Pão Integral, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Pão Integral. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ythatsmycat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ythatsmycat- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

ythatsmycat-Изменение Веса