alberplaymobil- Журнал, 18 дек 14

Параметры Пользователя alberplaymobil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2014

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2014:

1719 ккал

Жир: 79,02г | Белк: 156,11г | Углев: 87,92г. Завтрак: Tortilla Francesa, Zumo de Naranja Natural, Café con Leche. Обед: Hacendado Atún Claro al Natural, Verdifresh Ensalada Gourmet, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Ужин: DIA Queso Emmental, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Перекус/Другое: Café con Leche, ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa, DIA Queso Emmental. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alberplaymobil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alberplaymobil- Журнал, 18 дек 14

Оставить свой Комментарий

alberplaymobil-Изменение Веса